Как лечить

Сборник советов о домашней профилактике различных заболеваний. Рецепты сотен ведущих медиков. Все они простые, их нетрудно выполнять. Никаких походов в аптеки. Никаких сложных обследований. Никаких хирургических операций. Советы ясны, как день, их можно предложить брату, если у него болит живот, или маме, когда она не может заснуть.

В наши дни самостоятельное лечение стало динамично развивающимся направлением в здравоохранении.

1. АЛКОГОЛИЗМ.   Спасите себя и окружающих
2. АЛЛЕРГИЯ.   Остерегайтесь посторонних
3. АНЕМИЯ.   Позаботьтесь о красных кровяных клетках
4. АПНОЭ (временная остановка дыхания во сне).   Приготовьтесь лучше дышать во сне
5. АРТРИТ и АРТРОЗ.   Берегите суставы
6. АСТМА.   Дыхательные пути должны быть открытыми
7. БЕССОНИЦА.   Что мешает заснуть?
8. БОЛЕЗНЕННЫЕ ЯЗВОЧКИ ВО РТУ (АФТЫ).    Как избегать обострений стоматита
9. БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА.   Главное - заботиться о своем мозге
10. БОЛИ В СПИНЕ.   Не повредите диски
11. БОЛЬ В БОКУ.   Встаньте, потянитесь, помассируйте
12. БОЛЬ В ГОЛЕНИ.   Не перенапрягайтесь на тренировках
13. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ И ШЕЕ.   Новый подход к старым проблемам
14. БОЛЬ В УШАХ.   Береги слух смолоду
15. БОЛЬНОЕ ГОРЛО.   Содержите горло в порядке
16. БОРОДАВКИ.   Как их вывести
17. БРОНХИТ.   Не травмируйте реснички слизистой дыхательных путей
18. БУРСИТ И ТЕНДИНИТ.   Оставаться в строю
19. Варикозное расширение вен Избегайте застоя
20. Воспалительные заболевания половых органов Безопасный секс - лучшая защита
21. Выпадение волос Храните свои локоны
22. Гастрит Защищайте живот
23. Геморрой Не давай узлам завязываться
24. Гепатит Не пускайте вирусы в печень
25. Герпетические лихорадки Не будите спящий вирус
26. Гингивит Путь к роскошной улыбке
27. Головная боль Не берите в голову
28. Головокружение Как сохранить ясную голову
29. Горная болезнь Как подниматься вверх, не падая духом
30. Грибковое заболевание Держите ноги в сухости
31. Грибковые инфекции  Создаем враждебную среду
32. Грипп Долой ежегодные мучения

33. ДЕПРЕССИЯ.   Вековечная хандра в новом свете
34. ДЕРМАТИТ (ЭКЗЕМА).   Зуд следует пресечь в корне
35. ДЕСИНХРОНИЗАЦИЯ.   Секреты синхронизации
36. ДИАБЕТ.   Как укротить тип II
37. ДИАРЕЯ.   Не расслабляйтесь
38. ДИВЕРТИКУЛЕЗ.   Как предупредить деформацию
39. ДИСПЛАЗИЯ И РАК ШЕЙКИ МАТКИ.   Как их предупредить и обнаружить
40. ДИСФУНКЦИЯ ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВА.   Откусите безболезненно
41. Духовное и физическое истощение Не «сгорайте» на работе
42. Желудочная боль Пожалейте свой желудок
43. Желчные камни Долой лишнюю тяжесть
44. Жирная кожа Чтобы не слишком блестеть
45. Жирные волосы Пора избавиться от жира
46. Задержка жидкости Пусть жидкость циркулирует
47. Запах ног Держите ноги чистыми
48. Запах тела Избавляйтесь от бактерий
49. Запор Движение прежде всего
50. Затвердения и болезненность молочных желез Как облегчить ежемесячно возникающие боли
51. Заусенцы Как сберечь эпонихий
52. Зубной кариес Остановите разрушение зубов
53. Зубной налет Жемчужная улыбка
54. Зуд в заднем проходе Как от него избавиться
55. Избыточный вес Не перебирайте
56. Изжога Следите за кислотностью
57. Икота Держите диафрагму в руках
58. Импотенция Простые пути к здоровой половой жизни
59. Инсульт Пусть кровь бежит свободна по кровяному руслу
60. Инфаркт Цель - нулевой риск
61. Инфекции мочевых путей Предотвращение проблем
62. Ишиас Подумайте о своем нерве
63. Камни в почках Не дайте начаться камнепаду
64. Катаракта Витамины помогут заглянуть в будущее
65. Климактерические проблемы Умейте перестраиваться
66. Коленные боли Не подставляйте колени
67. Конъюнктивит Как избежать покраснения глаз
68. Кошмарные сновидения Обуздайте ночных чудовищ
69. Крапивница Отыщите корень зла
70. Красная потница Дайте бедным порам дышать

71. ЛАЙМСКАЯ БОЛЕЗНЬ.   Берегитесь клещей
72. ЛАРИНГИТ.   Берегите звук
73. МЕНСТРУАЛЬНЫЕ СПАЗМЫ.   Облегчите ежемесячные муки
74. МЕТЕОРИЗМ.   Чтобы не было вздутия кишечника
75. МОЗОЛИ И ОМОЗОЛЕЛОСТИ.   Поберегите свои ноги
76. МОНОНУКЛЕОЗ.   Как остановить вирус
77. МОРСКАЯ БОЛЕЗНЬ.   Не поддавайтесь качке
78. МОРЩИНЫ.   Замедляя бег времени
79. МЫШЕЧНЫЕ СУДОРОГИ.    Разминайте, где жестко
80. Насморк Закройте кран
81. Недержание мочи Как избежать расстройства
82. Несвежее дыхание Все дело в языке
83. Обжорство Побеждая диеты и отчаяние
84. Окаймленная экзема Паховая область не место для грибков
85. Остеопороз Позаботьтесь о костях
86. Отрыжка Не наполняйте воздухом желудок
87. Перемежающаяся хромота Устраните причины
88. Перхоть Отряхните ее прочь и не допускайте снова
89. Пигментные пятна Расплата за загар
90. Пищевая аллергия Найдешь причину - не будет следствия
91. Пищевое отравление Не глотай лишних микробов
92. Пневмония Не выпускайте зверя из клетки
93. Повышенное кровяное давление Не доводите до криза
94. Подагра Не пересаливай суставы
95. Пониженное кровяное давление (гипотония, гипотензия) Не теряйте высоты
96. Потеря памяти Развивайте память
97. Потеря слуха Прислушайтесь, пока не поздно
98. Потрескавшиеся губы Увлажните и защитите их
99. Похмелье Смойте боль водой
100. Предменструальный синдром Это не ваши фантазии
101. Преждевременная эякуляция Контролируйте течение
102. Приступы страха Обуздайте эмоции
103. Проблемы с ногтями Хольте и лелейте
104. Пролежни Меньше сдавливание - меньше боли
105. Простудные заболевания Гоните их подальше
106. Псориаз Как облегчить зуд
107. Пяточные боли Присмотритесь к обуви

108. РАК ЖЕЛУДКА.   Ешьте разумно и не болейте
109. РАК КОЖИ.   Держитесь в тени
110. РАК ЛЕГКИХ.   Не курите и побольше салата
111. РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.   Профилактика - правильное питание
112. РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.   Лучшая защита - правильное питание
113. РАК ТОЛСТОЙ КИШКИ.   Многое зависит от диеты
114. Растяжение голеностопного сустава Способы предупреждения травмы для активных людей
115. Рубцы Не пораньте кожу
116. Сенная лихорадка Не шути с пыльцой
117. Сердцебиение Держи удары
118. Синдром раздраженного кишечника Не раздражайте кишечник
119. Синусит Дышите свободно и предотвратите боль
120. СПИД Храните верность и проходите проверки
121. Стресс Оставайтесь спокойным, несмотря ни на что
122. Сухие и поврежденные волосы Как сохранить здоровье волос
123. Сухость во рту Увлажнение полости рта
124. Сухость глаз Плачьте на здоровье
125. Сухость кожи и зимний зуд Как сохранить мягкую, эластичную кожу
126. Сыпь Чтобы не допустить, опустите руки
127. Трещины заднего прохода Избегайте напряжения и боли
128. Угревая сыпь Опять прыщи?
129. Укусы Остерегайтесь злобных собак, пчел и змей
130. Утрата обоняния и вкусовых ощущений Сохраните остроту чувств
131. Фурункулы Поддерживайте кожу в прохладе, без давления, в сухости и чистоте
132. Холестерин в крови Поможем «хорошему» холестерину
133. Храп Победите шум среди ночи
134. Хроническая усталость Учись беречь энергию
135. Чувствительность зубов Берегите зубы смолоду
136. Язвенная болезнь Не будите спящую бактерию