БОЛЕЗНЕННЫЕ ЯЗВОЧКИ ВО РТУ (АФТЫ). Как избегать обострений стоматита

Предотвратить обострение стоматита, имеющего также более точное название — хронический рецидивирующий афтозный стоматит, — это почти то же самое, что пытаться остановить прилив. «Язвы при этом заболевании являются периодически повторяющимися но определению», — говори! профессор Стивен Сонис из Гарвардской школы стоматологии. 

Эти маленькие язвочки (медики называют их афтами) образуются в области губ, на внутренней поверхности щек, даже по краю языка. Они очень болезненны, особенно при раздражении кислой или соленой пищей.

Для большинства больных периодичность высыпания означает появление единичной язвочки два-три раза в год. Однако для некоторых эта болезнь оборачивается бесконечной чередой язвочек, следующих одна за другой. Даже при одной язвочке стоит только заговорить или начать есть, как тут же она напоминает о себе болыо. А если их много, острая боль продолжает преследовать даже во сне.

Хотя специалисты до сих пор не знают, какие причины вызывают эти мучительные изъязвления во рту, тем не менее они сумели выявить их связь с рядом факторов, наличие которых может указывать на серьезное заболевание. Поэтому, прежде чем приступать к лечению хронических язв во рту домашними средствами, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли у вас более серьезного заболевания. Лечение поможет предупредить рецидивы стоматита. «Если язвочка во рту возникает у вас беспрерывно, вам нужно приложить все усилия, чтобы выявить и устранить факторы, проецирующие их появление», — отмечает д-р Сонис.

Однако, если эти язвочки возникают лишь время от времени, можно воспользоваться некоторыми практическими приемами, помогающими не допустить их появления.

СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПОРАНИТЬ СЕБЯ

К возникновению язв может привести повреждение мягких тканей полости рта, считает д-р Уильям Бинни, профессор Стоматологического колледжа Бэйлора в Далласе.

Объясним, как избежать этих повреждений

• Осторожно ешьте твердую пищу тина чипсов или сухих крендельков. Поспешность в еде тоже может представлять опасность.
• У некоторых больных изъязвления появляются после посещения стоматолога.
• На ночь надевайте специальное приспособление, которое не позволит прикусывать губы или внутреннюю поверхность щек во время сна.

Стресс: не вызывает ли он обострение стоматита?

Если у вас часто появляются язвочки во рту, возможно, главная причина в вас самих, говорит д-р Уильям Бинни.

Больные рецидивирующим афтозным стоматитом обычно принадлежат к беспокойным, легко возбудимым натурам, склонным к педантизму, считает д-р Бинни. У спокойных, уравновешенных людей, живущих не слишком напряженной жизнью, заболевание встречается редко.

Однако и нервные люди не ходят с язвами во рту все время, замечает д-р Бинни. Обычно заболевание проявляется тогда, когда предстоит какое-то испытание, например беседа с возможным работодателем, экзамен, публичное выступление. И действительно, как показало исследование, проведенное профессором Бинни, 54% пациентов, страдающих стоматитом, считают, что именно в стрессовых ситуациях у них чаще всего обостряется заболевание, т.е. вновь возникают изъязвления.

«Единственный способ предупредить появление язв - это на- учиться жить в условиях стресса», - считает д-р Джонатан Шип. Медитация, йога, избавление от привычки облизывать губы, регулярные физические упражнения - вот несколько приемов, с помощью которых можно справиться со стрессом.